Min magiska gröt
Jag har funderat väldigt mycket på hur kosten påverkar kroppen. Att vissa livsmedel skapar och underhåller inflammation i kroppen. Därför använder jag kost som medicin.
Nästan alla mina morgnar börjar med min gröt - mammas magiska gröt som barnen säger. Denna frukost kickar igång systemet, smörjer upp leder, dämpar inflammation och är snäll mot magen. Och NEJ det smakar inte illa av gurkmejan!
Recept 1port:
* 1 dl ekologisk fiberhavregryn
* 2 dl vatten
* 1 msk ekologisk kokosolja
* 1 tsk gurkmeja
* 0.5 tsk kanel
* 0.5 tsk kardemumma
* hallon och blåbär
* havremjölk
Koka ihop gryn, vatten, olja och kryddor. I med bären och låt koka med någon minut. Servera med havremjölk.
Smarrigt! Aj löv it!