0

Smärta och tacksamhet




När solen höll på att gå upp i morse blåste vindarna ända in i huset, kändes det som i alla fall. Ljuset var vackert på himmeln och fåglarna flög i klunga runt, runt. Kroppen gillar inte alls när det blåser och det känns som att vinden når ända in i märg och ben. Ett försök att förklara smärtan - en kall, metallisk, ilande smärta som far rundor i kroppen. Instinktivt vill jag inte röra på mig alls, det gör för ont. Men jag kan ju inte ligga orörlig eftersom jag vill finnas där för familjen.

För att hantera smärtan brukar jag använda mig av mindfulness. Att uppleva mitt liv. Njuta av känslan av varma barnkramar, perfekt temperat morgonkaffe, vara närvarande i samtal. Allt för att inte gå in i smärtan, men inte heller fly från den. Flytta fokus helt enkelt.

Hinner ni njuta av era liv? Stannar ni upp för att uppleva stunden? Innan jag blev sjuk tänkte jag inte så mycket på att vara i nuet. Det var snarare att ta sig från A till B så snabbt och effektiv som möjligt. När en sak var klar började jag på en annan. När jag inte längre kunde leva mitt liv så här fick jag träna mig i att förhålla mig annorlunda och skapa ett annat levnadssätt. Det har tagit mycket kraft och energi att ändra mina tankar. Till min hjälp har jag fantastiska människor omkring mig som stöttar, ifrågasätter och utmanar mig. Puttar mig i rätt riktning. 

Jag är väldigt glad och ödmjuk för varje steg som går på rätt håll. Jag vet ju hur jävligt det kan vara. Känner stor tacksamhet för att det går framåt och inte bakåt. Livet är ju till för att levas och upplevas. Nu njuter vi, eller hur?!
3

Slutet - början på något nytt


Denna goding stod och väntade på mig på frukostbordet. Lovis hade förberett jordgubb/mangosmoothie redan i går kväll. Hon är lik sin mor - förbereder och planerar. Stackars barn! Måtte hon få med sig lite mindfulnesstänk också! 



Hugo fixade snabbt fram två sugrör så vi kunde dela på godheten! Så uppfriskande och gott! När han tröttnat passade jag på att slänga i lite spirulina också! Mumsig frukost!



Idag var en det sista dagen på det lugnare arbetsstället. Det har varit roligt att få inblick i ett nytt yrke och få testa på olika moment. Tyvärr har jag inte hunnit samla så värst mycket energi men jag har lärt känna nya trevliga människor. Jag fick en vacker blomma i avslutningspresent! 


Nu väntar nya utmaningar, men var vet jag inte ännu. Det är riktigt läskigt att inte ha kontroll. Men det är väl någon som tycker att jag behöver träna på att släppa kontrollen så då får jag göra det. Det är inte lätt, kan jag lova. Jag får tänka att jag brukar landa på fötterna. Sen gillar jag ju utveckling i alla former så detta kommer nog bli bra. Tror jag...